出産準備で本当に必要だったもの【妊婦になったら編】
こんにちは、じゅんじゅんです。
出産準備で本当に必要だったもの。
今思えば必要なかったなーって思うものもあるし、もっと必要だったよっていうのもあったので記録のために書き残しておこうと思います。
出産前になると出産準備品リストのようなものをチェックします。
ネットで調べたり、お店でもらったり、、
私はこちらのBirthdayのサイトを参考にさせていただいていたのでご紹介です⬇︎
早速、妊婦になって必要だったものをご紹介します。
【妊婦になったら（産前）】
■マタニティブラ
常に張っていて通常よりも徐々に大きくなってきます。
個人差がありますが、2〜3サイズほど大きくなるそうです。
私は妊娠発覚後くらいから出産までブラトップで過ごしました。
手持ちでブラトップがある方は、あえて妊娠時用に買う必要なないと思います。
ブラトップでもきついと感じるようでしたら購入することをお勧めします。
（ちなみに、、私は産後の方が母乳が出ることもありかなりパンパンに大きくなったので出産後にサイズの合うものを購入しました。）
■マタニティショーツ
初産の方ですと妊娠6か月（27週）くらいになってお腹が目立ってくる方が多いと思います。
そのころになるといつものパンツだとキツキツになるので必然的に買わないとといけません。（それまでは変える必要はないかなという感じでした。）
お尻も出産に向けて骨盤が開いてくるので大きくなっていきます。
お腹を優しく包みこめるように専用のショーツを購入することをお勧めします。
（私は西松屋で2枚で1000円くらいのものを購入しました）
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■妊婦帯
5か月に入ると戌の日に安産祈願をします。
その際に神社からサラシをいただいたりする場合もあると思います。サラシは私は一度も使用しませんでした。。実母や義母にもまくんだよなんて言われましたが、まぁ面倒ですよね。。
この頃から、元々腰痛持ちだったのもありますが、かなり腰が痛くなってきてしまったので、ガードルタイプのもの、パンツタイプ、腹巻タイプの帯を購入しました。
ガードルは仕事用、パンツタイプは休みの日と兼用、腹巻タイプは柔らかいのでお休みの日に使用できました。
後期になると帯を巻くとかなり苦しく感じたので使用しませんでした。
腹巻タイプは産後に授乳をする際、お腹が冷えるのを防げたので重宝しました。
仕事をしながらですと帯があるのとないのとでは随分と違いましたので、腰痛持ちの方は特に、購入することをお勧めします。
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■マタニティータイツ、レギンス
通常のものはウエストがきつくて履けませんので冬であれば必要だと思います。私は妊娠期間が冬でしたのでタイツを購入しました。西松屋などにも売ってますが、H&Mのタイツでグレーと黒の二色を購入しました。
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価格:1,080円 |
■母子手帳ケース
最初は使用していなかったのですが、検診ごとに写真をいただいたり、受診証明書などを頂くので保管に困り購入しました。
生まれたからも子どもの保険証や診察券などを入れられるので、収納がしっかりできるものを選ばれるといいと思います。
（なかなか気にいるデザインを探すのも難しく、、minneやcreemaといったハンドメイドアプリに出品されている母子手帳が可愛かったのでオススメです♪）
■マッサージクリーム、オイル
妊娠線を予防するためにお腹や胸、お尻、太ももなどに使用することをオススメします。
後期になって目につかなかった太ももに線が入ってしまった。。という友人がいました（汗）
中期以降になるとお腹が痒くて仕方ない時期がありました。お腹の皮膚が伸びて痒かったようで、保湿力の高いオイルを塗ったところ落ち着きました。
クリームやオイルは赤ちゃんにも使えるというものを選ばれると無駄にせずに使えます。
産後のたるんだお腹の回復には保湿が必要なので、産後にも使用できます。
（私は香りも好みだったのでエルバビーバを使用していました）
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■マタニティ食品、サプリ
必要に応じて。
初期は特に葉酸が胎児の成長に大事な栄養素になります。
葉酸はほうれんそう、イチゴ、納豆、アスパラガス、マンゴー、ブロッコリー、モロヘイヤなどに多く含まれています。葉酸を摂る必要がある妊娠初期はつわりの時期でもあるので、食事だけから十分な量の葉酸を摂ることは難しいようです。
厚生労働省でも妊娠初期には食品からだけでなくサプリからも摂取するよう呼びかけています。
あくまでも葉酸は妊娠初期に必要な栄養素であって、後期まで過剰摂取することはよくないとされているようですので、注意が必要です。
妊娠中にはあまり食べないほうがいい食品というものもありますが、なんでも過剰はよくないですね。
また、後期は貧血になりやすいので鉄分も大事な栄養素です。
私は後期になり何度か立ちくらみでヒヤッとしたことがありました。
（私は元々サプリなど飲み慣れていないので葉酸サプリは飲んでいませんでした。頑張ってブロッコリーを食べていました笑。無事に元気に産まれてくれたので大丈夫だったようです。。病院で処方していただいた鉄分のサプリを飲んだところ合わなかったようで吐いてしまいました。結局貧血気味だったので後期に入ると鉄分の注射を2週間に1回打っていました。）
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■マタニティウェア
基本的には必要ないと思います。
スカートやパンツは通常のものでもしっかり伸びるゴム入りのものがあります。あとはワンピースです。
マタニティウェアってあんまり可愛いのないですよね。。その時だけだし着たくないのが正直なところ＾＾；
子どもができても必要だと思うのが、最近流行りのコーディガンやガウンコート。
抱っこ紐をした時にも羽織りやすいそういったコートは非常に便利です。
妊娠中に準備するものといえば、このくらいでした。
これからお金がかかるので、なるべくなら節約をしておきたいところ。。
次回は【入院準備編】です。
ご覧いただきありがとうございました♪
